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【これで美魔女に!?】目元のたるみ解消ケア3つの方法 

たるみ   173 Views

こんにちは♪みなさん女子力あげてますか~♪

今日は、『たるみ』についてのお話し・・・。

 

女性の悩みは数知れず。

恋に、仕事に、家族、友達、体型、ファッション、脱毛、その逆、薄毛?、美容に、婚活、妊活・・・などなど。

本当に数え切れない。

その中でも女性が一番重要視しているであろう悩みや気になることといえば、間違いなく顔!

自分がキレイで自信があれば、多少の悩みなんてものは吹っ飛んじゃうものなのですよ。

女性はキレイであれば幸せになれる生き物だと思っておる私。

一般的な悩みの二大巨頭”仕事&恋愛”も、キレイであればうまくいく。

男はキレイな女性に弱いのです。

女は大切にされてナンボの生き物。

世の男性をメロメロに・・・

とまでは行かなくても、隣りにいてドキドキさせちゃうくらいの女子力はあげていきましょう!

そのための一つ、【目】

目ヂカラ大切!

男性は、女性に見つめられると途端にドギマギしちゃうのです!

ウルウルした目。にっこり笑った目。なにかわからないけど自分を見つめてくる目。

女性からすると、たったそれだけの行動なのに、その後や、夜寝る前にでも思い出しちゃう男って単純、いやいや可愛い♪

ね?女性っていいでしょ?そんな簡単なことで男性をドキドキさせられちゃう。

でも、その目元がくすんで、たるんで、クマがでていては話は違う。

ドキッとさせるどころか、「体調悪い?大丈夫?仕事変わろっか?」と、まあ、それはそれで大切にはされるかも(ノ´∀`*)ってそんなんじゃダメ!

そうならないために、いきいき、キラキラ輝く目元を!

 

”目元”というだけでも、悩みはたくさんありますよね。

その中の一部の悩みをピックアップしても、シワ・くすみ・クマ、そして『たるみ』。

私としては、この中でも『たるみ』が、”顔年齢が格段に上がってしまう悩み”の上位に入るのではないかと思っております。

顔、ましてや”目元がたるむ”と聞くだけでも恐怖!

たるんだ目元は、目尻が下がり、目の下がたるむと目の下の脂肪がゆるみ目の下には恐ろしい影が・・・。

もちろん、マブタもたるむとんでしまったり、目の下同様影が出る・・・。

オーマイガッ!

たるんだ目元は、顔全体の印象を暗くし、疲れたような印象をあたえ、尚且つ実年齢よりも5歳も6歳も老けさせてしまいます。

もちろんメイクのノリだって、確実に変わっちゃう。

目元のファンデーションはちりめんジワに埋もれ、くすんで見えること間違いない。

アイシャドー一つあげても本来の色がキレイにでないし、たるんでちりめんジワが出たマブタにパールなんてオバ様感ハンパない!

ついこの前まで普通にひけていたアイラインは、マブタの皮がヨレてまっすぐ引けない。

そんなこんなで完成したメイクがキレイでしょうか?

一つ間違えば、おばけメイクか、賑わうハロウィンの仮装大会に行くかのよう。

 

これを読んで、怖くなったあなた。

はたまた、すでに耳が痛い?

「安心してください。履いてますよ♪」←(古い!)ではないですが、安心してください!

良くも悪くも、女性である私たちはみんな同じ道をたどるのです!

みんなで力をあわせて、知恵も出し合って、マイナス5歳どころか、いつまでも変わらぬ美貌!

美魔女をめざしましょう☆

 

ということで、『目元のたるみ解消豆知識』スタート♪

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一にも二にも乾燥対策!

目元だけではなく、顔全体や、悩み別”たるみ・シワ・シミ・くすみ”全てのケアで重要なのは『保湿!』。

しっかりと充実したお肌の土台なくして、【美】はありえないのです。

その土台作りに欠かせないのは保湿。

高級であろうが、良い成分がタップリ入っていようが、どんな良い基礎化粧品やアイクリームであっても、乾いた肌には浸透していきません。

肌に水分が十分行き渡っていてこそ、有効成分は浸透していくのです。

化粧水のつけかた

一日の終りのスキンケアって、お風呂あがりでしょうか?

かの有名な美容家のIKKOさんも言っています。

「化粧水は洗顔後3秒以内が鉄則!」と。

3 秒であったり、10秒であったり、 30秒であったり・・・。

調べれば色々ですが、何にせよ『顔洗ったら他の何をおいても、すぐさま化粧水!』ってことです。

美魔女さんたちがしているのは化粧水のあとにシートパックであったりもしますが、効果的なのは一度だけではなく、二回三回と化粧水を重ねること。

やはり、そこまで水分を”入れる&閉じ込める”ことが大切なようです。

ちなみに、水分が十分行き渡ったお肌ってひんやりと冷たいんだそうです。

そうなって初めて美容液であったり、乳液やアイクリームのケア。

最後に全てを閉じ込める蓋のクリーム、という順番。

洗顔後の化粧水は、秒殺で!顔が冷たく、ひんやりとするまで十分に!が大切♪

 

ちなみに、たるみケアにオススメのアイクリームは【アテニア】アイエクストラセラム

アイエクストラセラムは、女性の目元変化のメカニズムを解明して、表情の固まりを防ぐ「マイオキシノール」に着目。

こわばった目元をほぐし、シワ・たるみにピンポイントにアプローチしてくれ、ハリを取り戻してくれるアイクリームなのです。

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肌の水分量を保つのに有効な食品

保湿には、加湿器であったり季節によってのケアもありますが、食事も大切。

カラダの中から保湿を助けてくれる食べ物もあるのです。

肌のキレイを保つのに大切なのは、規則正しいサイクルでターンオーバーさせること。

正しくターンオーバーされるとセラミドがきちんと生成され、肌内部の水分を守ってくれます。

そのターンオーバーを促すための食品を紹介しましょう。

 

《全身の組織に欠かせない栄養素 タンパク質

牛乳・卵・大豆製品・牛肉・豚肉・鶏肉・魚など。

 

《皮膚の働きを正常にし、粘膜も含め潤いを維持する ビタミンA ビタミンB群

緑黄色野菜・レバー・青背の魚・うなぎ・卵・乳製品・大豆・納豆・きのこ・海藻・豚肉など。

 

《細胞の結合コラーゲンの生成を促したり、活性酸素を除去 ビタミンC》 

野菜(ピーマン・ゴーヤ・ブロッコリーなどが多く含まれています)・果物(アセロラ・キウイ・ゆず・レモンなど)

 

《新陳代謝を活発にする ビタミンE 》

植物油・ゴマ・アーモンドなどのナッツ類・アボカドなど。

 

《新陳代謝を活発にし、細胞を新しくする 亜鉛・α-リノレン酸

牡蠣・豚レバー・赤身肉など。亜麻仁油・エゴマ油など。

 

バランス良く食べて、外からだけではなく、カラダの中からも上手に保湿を心がけましょう♪

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これも大切、紫外線予防!

乾燥予防と同じくらい大切なのは紫外線!

この2つはシミやシワにも言えるので、スキンケアの代表と言えるでしょう。

室内にいるから・・ちょっとゴミを出しに行くだけだから・・お洗濯干すだけ・・。

どれも「大丈夫♪」なんて言葉はあてはまりません!

仕事の日はたぶん起きてからそんなに時間あけることなくメイクをするでしょうから問題ありませんが、休日はどうでしょう。

何にも用事のないお休みの日くらいお肌を休ませたい、と、メイクをしない人も多いのでは?

洗顔後のスキンケアのみにしたい気持ちはわかります。

安い日焼け止めって、キシキシとお肌に負担掛かる感じ。あれってすごく嫌。

でも、絶対つけないと、たるみどころか”シミ・シワ・くすみ”全部が襲ってきちゃいます!

はじめに書いた、室内でも、ほんのちょっとのゴミ出しでも、お洗濯干す時なんてもってのほか!

ちゃんと日焼け止めを塗って、メイクしないときはツバの広い帽子もかぶりましょう。

春から夏にかけての一番紫外線の多い季節は、こまめなメイク治しも!

 

ビタミンもしっかり摂って、カラダの中からのケアもココロがけましょう♪
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お顔の引き上げ体操♪

YouTubeで、たるみ&頭ツボ押しに効果的な体操を見つけました☆

STEP1

目頭に中指を当て、肌を引き上げるように、こめかみまで擦り上げます。

こめかみで指の向きを変え、人差し指・中指・薬指の三本で頭頂部まで擦り上げましょう。

頭頂部で百会のツボを刺激します。

STEP2

目の下の部分に中指を当て、肌を引き上げるように、こめかみまで擦り上げます。

こめかみで指の向きを変え、人差し指・中指・薬指で頭頂部まで擦り上げましょう。

頭頂部で百会のツボを刺激します。

STEP3

小鼻の横に中指を置き、頬骨にそって弧を描くように、こめかみまで擦り上げます。

こめかみで指の向きを変え、人差し指・中指・薬指の三本で頭頂部まで擦り上げましょう。

頭頂部で百会のツボを刺激します。

STEP4

口角に中指をおいて、頬骨にそってこめかみまで擦り上げます。

こめかみで指の向きを変え、人差し指・中指・薬指で頭頂部まで擦り上げましょう。

頭頂部で百会のツボを刺激します。

STEP5

人差し指と中指で顎をはさみ、そのまま耳の後ろまで擦り上げます。

そのまま頭頂部まで引き上げます。

このとき片手で片方を二回ずつ行いましょう。

 

まとめ

引き上げ体操にあった、頭頂部の百会をはじめ、頭のツボを刺激すると頭の中からスッキリします♪

仕事の休憩時間などに少しするだけでも、良い気分転換になりますよ♪

 

顔の皮膚と頭皮は一枚の皮膚でつながっています。

定期的に頭皮ケアやツボ押しなど、このような体操も取り入れながら、上手にたるみを解消してくださいね♪

スキンケアだけでなく、毎日の食事や体操、乾燥や紫外線予防も心がけて美しいお肌を保ちましょう♪

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